”Liike on terveyttä, liikunta on hyvinvointia, treeni on tuloksia.” ”Kaikki viisas liikkuminen etenee Liikkeestä Liikuntaan ja Liikunnasta Treeniin.”  Suuresti fanittamani valmentaja ja treenaaja Steve Cotter erottaa toisistaan liikkeen (engl. movement)…Lue lisää