Lihasta, voimaa ja yleiskuntoa kasvattessa voi käyttää monia työkaluja. Vain harvoissa tilanteissa jokin tietty työkalu on välttämätön. Sen sijaan olosuhteet, mieltymykset ja tavoitteet vaikuttavat suuresti siihen, mikä työkalu kannattaa kulloisessakin…Lue lisää